Ամռանը չափազանց մեծ շոգությունը կարող է թուլացնել մեր մարմինը, եթե մենք ուշադրություն չդարձնենք այն սենսացիաներին, որոնք առաջացնում է մեզ և ինչպես են դրանք ազդում մեզ վրա (տաք մարմին, ավելի արագ միտք ...) Ինչ վերաբերում է յոգայի պրակտիկային, ապա կարևոր է նաև հաշվի առնել ջերմության մասին տեղեկացվածությունը և այն, թե ինչպես է այն ազդում մեզ վրա, որպեսզի վերացնենք այն կեցվածքները և ձգումները, որոնք կարող են վնաս հասցնել մեզ և վատթարանալ մեր վիճակը, ինչպես նաև ներառել այն, ինչը մեզ օգուտ կբերի և կօգնի մեզ ավելի թարմ զգալ:
