Կատեգորիա: Առողջ սովորություններ

Բլոգի Գրառումներ

Ալկոհոլի օգտագործումը, դեռահասները և գեները
Ալկոհոլի օգտագործումը, դեռահասները և գեները

Գենը կարող է պատասխանատու լինել ալկոհոլը չարաշահող որոշ դեռահասների համար: Այս երիտասարդներն ունեն մի գենի վարկած, որը ալկոհոլը առաջացնում է հաճույքի և պարգևատրման ուժեղ զգացողություններ:

Ինչու Pokemon Go- ը կարող է լավ լինել ձեր առողջության համար
Ինչու Pokemon Go- ը կարող է լավ լինել ձեր առողջության համար

Բացի կախվածության զվարճանքից, Pokémon GO խաղալու համար կան մտավոր և ֆիզիկական առողջության մի շարք առավելություններ, Խաղը օգտագործում է ուժեղացված իրականություն և GPS հետևում `Pokémon- ի իրական միջավայրում տեղակայելու և որսորդելու համար` ստիպելով խաղացողներին օդային ճանապարհով անցնել: անվճար. youանկանու՞մ եք իմանալ նորաձևության խաղի առավելությունները:

Կարո՞ղ է գել մանիկյուրը առաջացնել մաշկի քաղցկեղ:
Կարո՞ղ է գել մանիկյուրը առաջացնել մաշկի քաղցկեղ:

Ավելի ու ավելի տարածված է, քանի որ նրանք կարող են մի քանի շաբաթ կատարել ձեր եղունգները կատարյալ պահել `շնորհիվ մի բաղադրության, որը յուրաքանչյուր ծածկույթից հետո կիրառվում է շերտերում և չորանում է ուլտրամանուշակագույն լույսի ներքո: օգտագործվում է գեղեցկության սրահներում `գել եղունգների փայլերի չորացումն ու կարծրացումը արագացնելու համար, նրանք արտանետում են ճառագայթահարման տարբեր մակարդակներ, որոնք կապված են մաշկի և մաշկի քաղցկեղի վաղաժամ ծերացման հետ:

Ձեր աչքերը պաշտպանեք ամառային արևից
Ձեր աչքերը պաշտպանեք ամառային արևից

Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք, պետք է ընտրեք ակնոցներ, որոնք պաշտպանում են ձեր աչքերը արևից: բոլորը, անկախ տարիքից, պետք է ամբողջ տարվա ընթացքում կրեն արևային ակնոցներ, որպեսզի ծածկեն իրենց աչքերը:

Միաժամանակ բազմաթիվ մեդիա սարքեր օգտագործելը կարող է խանգարել ուղեղը
Միաժամանակ բազմաթիվ մեդիա սարքեր օգտագործելը կարող է խանգարել ուղեղը

Այսպես է ազդում ուղեղը միաժամանակ օգտագործելու բջջային հեռախոսն ու համակարգիչը: Այսօր շատ սովորական է հեռուստացույց դիտելը, երբ նոութբուքով նայում եք և բջջային հեռախոսի հաղորդագրություններին պատասխանում, բայց գիտե՞ք արդյոք, որ սա կարող է ազդել ձեր ուղեղի վրա: Մուլտիմեդիա բազմամշակումը կամ հաղորդակցման լրատվամիջոցների բազմակի ձևերի միաժամանակյա օգտագործումը ներկայումս ավելի ու ավելի տարածված է հասարակության մեջ և կապված են բացասական հոգեսոցիալական և ճանաչողական ազդեցությունների հետ:

Հաստատեց. Եթե դուք շատ ժամեր եք անցկացնում նստած, ապա ավելի շուտ կմեռնեք
Հաստատեց. Եթե դուք շատ ժամեր եք անցկացնում նստած, ապա ավելի շուտ կմեռնեք

Ավելի շատ ժամանակ ձեր ոտքերի վրա ծախսելը և ավելի քիչ ժամանակ նստելը ձեզ կդարձնեն ավելի երկար ապրել: Սա է ավելի քան 200,000 ավստրալացիների ուսումնասիրության եզրակացությունը, որն ավելացնում է բազմաթիվ հետազոտությունների, որոնք ցույց են տալիս, որ ամեն օր շատ ժամանակ նստելը շատ բացասական հետևանքներ է ունենում մեր առողջության համար: Որքանո՞վ է վտանգավոր երկար ժամեր նստելը:

Սեռը կարող է մեզ ավելի խելացի դարձնել
Սեռը կարող է մեզ ավելի խելացի դարձնել

Նոր հետազոտությունները պարզել են, որ սեռական հարաբերություն ունենալը խթանում է ուղեղի նոր բջիջների աճը: Ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ առնետների և մկների կրկնական սեռական ակտիվությունը բարելավել է ճանաչողական գործառույթը և մեծացրել է հիպոկամպում նոր նեյրոնների ձևավորումը ՝ ուղեղի այն վայրում, որտեղ ձևավորվում են երկարատև հիշողություններ: